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Posted by チェスト at

2011年11月23日

朝食に♪

☆　 ALMA 　☆　

後輩君のお母さまからミスドの差し入れをいただきましたＵＰ



めざましテレビをみながら、朝食にコーヒーと頂きました♪

S内様、いつもありがとうございます<m(__)m>

昔から、あまり朝食は食べる方ではなかったのですが
ぼくらの仕事は食事時間も不規則なのと、ランニングを
始めて、しっかり食べないとスタミナがもたないので
最近は食べるようにしてますにっこり

マラソンは,42.19５㌔を走りぬくために、朝からしっかり
栄養を補充しないといけないらしく、朝からがっつり炭水化物を
とる事が大事なんだそうです！！

菜の花マラソンに向けて、朝食をしっかり食べれる習慣を身につけたい
と思います！！


HAIR SPACE ALMA　 YUU

  


Posted by ALMA at 19:20 │Comments(0) │ブログ
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