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Posted by チェスト at

2011年11月24日

オプシアで♪

☆ALMA☆

先日、オプシアミスミに行った時に本
 
今更ですがアウチ　　買いました！！

もう少し早くから、読んでマラソンに向けてトレーニングした方がよかったのですが
なかなか忙しく、本を買って勉強するまで至りませんでしたＺＺＺ

読んで見ると、初マラソンに参加した人の体験談やトレーニングの仕方
シューズの選び方、レース中の心構えなど色々詳しく書かれています！！

ただ合間をみつけてランニングするだけだったので、とても勉強になりました肯く

月末に入り、もうすぐ１２月！！菜の花マラソンまで１ヶ月ちょい！！
仕事も忙しくなりますが寒さに負けずトレーニングも励みたいと思いますグー

HAIR SPACE ALMA YUU




  


Posted by ALMA at 18:39 │Comments(0) │ブログ
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